Calculateur de Poids Idéal Gratuit – Trouvez Votre Poids Optimal en Ligne
Connaître votre poids idéal est une étape importante vers une meilleure santé. Contrairement à un seul chiffre magique, le poids idéal dépend de votre taille, sexe, ossature et condition physique générale. Notre calculateur utilise quatre des formules médicales les plus respectées : Devine, Robinson, Miller et Hamwi.
La formule de Devine, créée en 1974, était à l'origine conçue pour calculer les posologies médicamenteuses en fonction du poids corporel, mais elle est rapidement devenue une méthode populaire pour estimer le poids idéal. La formule de Robinson (1983) est considérée comme l'une des modifications les plus précises.
Les quatre formules partagent une structure commune : elles partent d'un poids de base pour une personne mesurant 5 pieds (152 cm) puis ajoutent un nombre fixe de kilogrammes pour chaque pouce supplémentaire. Les résultats varient légèrement, vous donnant une fourchette plutôt qu'un seul nombre.
N'oubliez pas que les calculateurs de poids idéal sont des guides, pas des diagnostics. Des facteurs comme la masse musculaire, la densité osseuse, l'âge et l'origine ethnique influencent ce qui est vraiment idéal pour vous. Consultez un professionnel de santé.