Calculadora de Peso Ideal Grátis – Encontre Seu Peso Ótimo Online
Conhecer seu peso ideal é um passo importante para uma saúde melhor. Diferente de um único número mágico, o peso ideal depende da altura, sexo, estrutura corporal e condição física geral. Nossa calculadora utiliza quatro das fórmulas médicas mais respeitadas: Devine, Robinson, Miller e Hamwi.
A fórmula de Devine, criada em 1974, foi originalmente projetada para calcular dosagens de medicamentos com base no peso corporal, mas rapidamente se tornou um método popular para estimar o peso ideal. A fórmula de Robinson (1983) é considerada uma das modificações mais precisas.
Todas as quatro fórmulas compartilham uma estrutura comum: começam com um peso base para alguém com 5 pés (152 cm) de altura e adicionam um número fixo de quilogramas para cada polegada adicional de altura. Os resultados variam um pouco, fornecendo uma faixa em vez de um único número.
Lembre-se, calculadoras de peso ideal são guias, não diagnósticos. Fatores como massa muscular, densidade óssea, idade e etnia influenciam o que é verdadeiramente ideal para você. Consulte um profissional de saúde para orientação personalizada.