Calculadora de Peso Ideal Gratis – Encuentra Tu Peso Óptimo Online
Conocer tu peso ideal es un paso importante hacia una mejor salud. A diferencia de un solo número mágico, el peso ideal depende de la altura, género, estructura corporal y condición física general. Nuestra calculadora utiliza cuatro de las fórmulas médicas más respetadas: Devine, Robinson, Miller y Hamwi.
La fórmula de Devine, creada en 1974, fue originalmente diseñada para calcular dosis de medicamentos basadas en el peso corporal, pero rápidamente se convirtió en un método popular para estimar el peso ideal. La fórmula de Robinson (1983) se considera una de las modificaciones más precisas.
Las cuatro fórmulas comparten una estructura común: comienzan con un peso base para alguien que mide 5 pies (152 cm) y luego agregan un número fijo de kilogramos por cada pulgada adicional de altura. Los resultados varían un poco, dándote un rango en lugar de un solo número.
Recuerda, las calculadoras de peso ideal son guías, no diagnósticos. Factores como masa muscular, densidad ósea, edad y etnia influyen en lo que es verdaderamente ideal para ti. Consulta a un profesional de la salud para consejos personalizados.